貧血,面面觀!身邊的朋友,常常在問,吃甚麼可以補充貧血的症狀? 我們分別從<西方營養>與<東方養生>觀點來說說... <西方營養觀點> [貧血],包括:缺鐵性(小球性)貧血、巨球性、惡性、正常血色素正常紅血球性貧血。 所以在貧血飲食上會有不同營養素的需要,包括蛋白質、鐵、鋅、鈷、銅、維...