食物的是冷?是熱?

唉啊!你會不會常常對人或聽到身邊人說：這食物太冷我不能吃!

沒有人的身體是全寒或全熱，即使中醫師用藥時，即使體質虛寒，也不會全部都是熱性的中藥，需要虛實寒熱平衡的使用。

所以，民以食為天的我們，生病時由醫師來主治，飲食有自己來調配，可是還要這樣限東限西，搞得很多食物不能吃?只因為了怕太冷?

1. 不吃有農藥的食物

農藥進入身體中，有時沒有甚麼知覺，只是有些人常抱怨吃完某些食物後，臉上或身體其他部位長了青春痘，其實有可能是肝臟的解毒過重，增加了肝的負擔，引發身體的火氣。

2. 選擇當季的食物

夏天是瓜類盛產的季節，大啖瓜食吧!瓜類食物雖然冷，怕寒可以將點薑，或少量生吃。瓜類可是夏天排毒的好食物。

冬天的季節，喜歡進補或吃熱食，吃多身體反而容易有上火之感，這時搭配一些水果或是青草茶、生白蘿蔔反而平衡飲食引起的燥熱。

不是當季的蔬果，種植不易，所以常有農藥施撒過多的問題，應避免選之。